【お悩み改善ノート】不眠症の対策（LINEカウンセリング無し）

不眠症の対策.pdf

◆お悩み改善ノートについて
ダウンロードできるのは、A4サイズで数ページのお悩み改善ノートです

不眠症に悩むかたは増えていますので、睡眠障害は現代病と言えます
不眠症の原因の中には、ご自身で眠りにくくしてしまっている行動がありますので、その改善について解説しています

この記事の対象となるかた
✔　眠りについて学びたいかた
✔　向精神薬、睡眠導入剤などをやめたいかた
✔　毎日がつらいかた
✔　周りに迷惑をかけたくないかた
✔　恥ずかしい思いをしたくなかた
✔　幸せな人生にしたいかた

・ダウンロード機能の注意点
購入時に送信される購入完了メールにダウンロードURLが記載されます
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